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Pilates para embarazadas:
Te ayudamos a mantener y encontrar tu cuerpo en este nuevo estado, de la forma más natural, flexible y segura para ti y tu bebé.
Curso de autodefensa:
Siempre basado en técnicas de karate, se busca ofrecer al alumn@ una enseñanza básica en cuanto a movilidad, desplazamientos,distancias,capacidad de reacción,autoestima,seguridad en si mismo. Ejecutando técnicas y ejercicios básicos y sencillos, de posible aplicación en situaciones reales.
Ven y diviertete con nosotros,te enseñaremos a confiar en tus posibilidades!
Gimnasia de mantenimiento:
Sin importar tu edad y sexo, jóvenes y adultos,hombres y mujeres...encontraréis en esta actividad el complemento perfecto para vuestro día a día.
Calentamientos,estiramientos,respiración,deporte,salud...os ayudaremos a sentiros bien con vuestro cuerpo y vuestras posibilidades.